fbpx

Čaj – zázrak mladosti

Napísal: Peter Vertal

Dátum: 11.20.2019

Niet nad zelený čaj!

Kde majú dobrý čaj, tam sa pije menej vodky, hovorí ruské príslovie.
,, A kto ešte k tomu pije zelený čaj, dočká sa sto rokov života,“ dodal by Číňan.

Zelený čaj nie je žiadna zvláštna odroda, vyrába sa len iným spôsobom ako jeho známejší čierny brat. Výsledkom sú ručne zavinované lístky olivovozelenej farby. Čaj, obľúbený hlavne v Číne, Japonsku a na Taiwane. Zelený čaj má nižší obsah kofeínu a tatinu. Rôzne výskumy, uskutočnené predovšetkým v Japonsku a USA, ukazujú, že obsahuje latky brániace tvorbe zubného kazu, ochoreniam ďasien a že znižuje hladinu cholesterolu, prispieva k ochrane organizmu proti zhubným nádorom.

Pitie čaju má svoje gurmánske základy a je staršou spoločenskou záležitosťou ako napríklad konzumácia whisky.

Pôsobenie čaju je rozsiahle

* reguluje krvný tlak
* znižuje hladinu cholesterolu 
* prevencia proti rakovinovemu bujneniu
* stimuluje mozog
* stimuluje dýchanie a srdcovú činnosť 
* spomaľuje starnutie
* pôsobí protivírovo 

Aký čaj kedy

Bylinkový – nemožno ho piť ako tekutinu, je určený na ,, liečivé “ použitie 
Ovocný – väčšinou bez obmedzenia, treba však pozorne čítať etikety, pretože pri niektorých ,,ovocných čajoch“ ide o aromaticky ochutený čierny čaj
Čierny a zelený – vhodný za predpokladu, že nie je presladený, pre deti nesmie byt príliš silný. Obľúbené sú tzv. ,, ľadové čaje“ – tu je podobný problém prebytku cukru ako v prípade malinoviek.

Inšpirujúca literatúraMudr Pavel Malovic , Ako si udržať mladosť 

Mohlo by Vás tiež zaujímať:

Sardinky – Účinná superpotravina

Sardinky – Účinná superpotravina

Sardinky sú pravdepodobne jedným z najmenej uznávaných jedál a sú často prehliadané aj napriek tomu, že sa jedná o jednu z najdostupnejších superpotravín. Hovoríme tu pritom o sardinkách v konzerve, ktoré sú oveľa dostupnejšie ako tie...

Enzýmy – zázrak pre život

Enzýmy – zázrak pre život

Enzýmy sú zložené bielkoviny, určujúce povahu a rýchlosť chemickej reakcie v bunkách našej telesnej schránky a zúčastňujú sa takmer všetkých procesov latkovej výmeny a premeny – metabolizmu.  Jednoduchšie povedané – ako oheň potrebuje k svojmu vzniku poriadnu iskru,...

Čo sa deje s telom, keď celý deň sedíte?

Čo sa deje s telom, keď celý deň sedíte?

Počúvame to stále a zo všetkých strán: Sedavé zamestnanie ničí zdravie. Väčšina z nás ale nemá inú možnosť, bohužiaľ v takom prípade dochádza v tele k vážnym zmenám. V tomto článku sa bližšie pozrieme, aké zmeny sa dejú, pričom o niektorých všetci z nás vedia (bolesti...

O mne

Individuálne poradenstvo

Bali

Blog

Referencie

Spolupráca

Kontakt

Peter Vertaľ – VitalLife

Adresa: L. Novomeského 6467/8, Prešov

IČO: 50520776

DIČ: 1122479721

Webdesign: Digiamo