Zo zdravotného hľadiska si treba všimnúť nielen stupeň nadváhy, ale aj ako sú tukové vrstvy rozložené. Existuju určite rozdiely medzi mužskou a ženskou obezitou.
Obezita typu jablka sa vyskytuje prevažne u mužov s relatívne chudými dolnými končatinami. Keďže tuk sa hromadí v oblasti hrudníka a brucha, predstavuje to väčšie zdravotné riziko. Tuk obalujúci vnútorne orgány spôsobuje komplikácie látkovej premeny organizmu (hrozí najmä cukrovka) a srdcovo-cievne problémy.
U žien je bežnejšia tzv. gynoidna obezita (neobchádza ani mužov) je to menej nebezpečná obezita typu hrušky. Tuk sa hromadí na bokoch, zadku a stehnách, niekedy na prsiach.
Hruška aj jablko
Zvyšuje riziku vzniku rakovinotvorneho bujnenia, muži najčastejšie nádory hrubého čreva, u žien postihuje najčastejšie prsníky, maternicu a vaječníky.
Aktívny pohyb – vyvážená strava – pozitívne myslenie sú základom spokojneho, vitálneho života a predĺženia mladosti.
