fbpx

Akreditovaný OSOBNÝ TRÉNER

Fitness • Rehabilitácia • Výživa • Suplementacia

Chudnutie bez počítania kalórií a bez Jojo efektu.

Peter Vertaľ

Absolvent Súkromného športového inštitútu v Prahe – Fitness

Akreditácie o odbornej spôsobilosti Ministerstva športu, mládeže a telovýchovy ČR
  • fitness & funkčná anatómia
  • rehabilitácia
  • výživa & fyziológia trávenia
  • športová suplementacia
  • kondičný tréner I & II. stupňa
⁠Indonézia – Bali
  • dychové cvičenia
  • mobilita & funkčnost tela

Akreditácie o odbornej spôsobilosti Ministerstva športu, mládeže a telovýchovy ČR

Rehabilitačný tréner
  • diagnostika, stabilizácia tela
  • odstraňovanie svalových a pohybových dysbalancií
  • bolesti hlavy, krčnej chrbtice, plochej nohy (klenba chodidla), bolesti kĺbov
  • zdravý telesný vývoj u detí
Funkčný tréner so zdravotným zameraním
  • naučiť klienta správnym pohybovým a dychovým stereotypom
  • zabrániť poškodeniu, zraneniu svalov, šliach, kĺbov
  • naučiť ako správne vykonávať cviky, ako sa starať o svoje telo
  • najefektívnejšie dosiahnutie požadovaných cieľov klienta pri zachovaní správnej funkčnosti tela
  • prevencia proti vzniku bolesti chrbta 
Fitness tréner
  • tvarovanie postavy
  • redukcia váhy / tuku pre všetky vekové kategórie
  • budovanie svalovej hmoty
  • zlepšiť výkon, skvalitniť regeneráciu
  • priniesť pohyb a aktivitu do Vášho života
Poradca pre športovú výživu
  • strava a suplementacia pre športovca, človeka pre ktorého je šport veľkou súčasťou života
  • strava, výkon, regenerácia, správna klbová rotácia, stres, strečing, časovanie, spánok, to všetko hraje kľúčovú úlohu pri podávaní čo najlepšieho výkonu a napredovaní
Výživový poradca
  • redukcia, naberanie
  • znižovanie: cholesterol, glukóza (cukor) v krvi, krvný tlak
  • strava pre diabetikov
  • alergie / potravinové intolerancie
  • žlčník / pečeň / tráviace problémy
  • pálenie záhy / kožné problémy / kĺby
  • zápaly v tele

Akreditácie o odbornej spôsobilosti Ministerstva školstva, športu, vedy a výskumu SR

Kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa
  • úlohou je pripraviť klienta / skupinu tak, aby boli schopní zvládať fyzickú úroveň, koordináciu pohybov, vytrvalosť, výbušnosť, rýchlosť a dostať tak klienta do požadovanej kondície
  • individuálny prístup, každý má inú úroveň kondičných schopností
Osobný tréner v celej EU po dobu 5 rokov

odborná spôsobilosť v oblasti anatómie, fyziológie, biomechaniky, diagnostiky, regenerácie, psychológie športu, výživy v športe, teórie a didaktiky športu, všeobecné a praktické znalosti v oblasti kondičného trénovania (jednotlivca / skupiny) 

V čom som iný

Ľudské telo je ako puzzle, je to živý – funkčný komplex kde všetko má svoje miesto a funkciu.

Môj program VitalLife, Vás naučí porozumieť ľudskému telu a rýchlo reagovať na zmeny a zdravotné riziká. Ušetrí Vás pokusov a omylov. Vydáme sa priamou cestou k úspechu.

ODBORNOSŤ

Všetky informácie, ktoré sú súčasťou VitalLife programu, sú získané odborným vzdelaním, praxou, testovaním a cestovaním po svete.

g

FLEXIBILITA 

Prispôsobenie sa Vašim časovým možnostiam. Klient je u mňa vždy na prvom mieste.
w

PARTNERSTVO

Kľúčom k úspechu je dôvera a preto vzťah a starostlivosť o klienta pokračuje aj po skončení VitalLife programu.
Z

FUNGUJÚCE KNOW-HOW 

Internet je plný ,, osvedčených rád”. Väčšina z nich bohužiaľ dlhodobo nefunguje, ba naopak má negatívne následky na Vaše zdravie, funkčnost a vitalitu.

Služby

VitalLife Program & VitalLife Bali Program 

Dlhodobá investícia do Vášho zdravia

VitalLife Program (Slovensko – Prešov, Košice)

Individuálne poradenstvo 

Nemám jeden zázračný návod pre všetkých. Naopak!
Prispôsobujem sa Vašej jedinečnej osobnosti a individuálnym potrebám. Odbornou analýzou stravovacích, pohybových, zdravotných a rodinných návykov navrhnem najvýhodnejšiu cestu k získaniu ideálnej váhy, vzhľadu, vitality a kondície.

VitalLife Bali Program (Indonézia) 

Relaxačný oddychový pobyt už od 900€

Celý program je možné absolvovať na ostrove bohov v Indonézii za cenu Turecka. Žiadne hotelové rezorty plné turistov, preplnené pláže a predražené reštaurácie. Ukážem Vám skutočné Bali. Spoznáte kultúru a uvidíte prírodné bohatstvo ostrova, zažijete to pravé dobrodružstvo a slobodu akú ste predtým nepoznali. V neposlednom rade sa naučíte byť fit, vitálny a ako sa starať a rozumieť svojmu telu.

Referencie mojich klientov

Pozrite si ako moje služby hodnotia bývalí klienti

Peter mi pomohl najít v čem byl problém a zato jsem mu velice vďečná. Proseděla a promluvila jsem s ním hodiny abych se dověděla jakým způsobem pracuje lidské tělo. Člověku se věnuje a všechno dopodrobna vysvětlí.

Daniela

Praha

Prešiel som diagnostikou a stabilizáciou celého tela (začali sme odstraňovaním svalových a pohybových dysbalancií) a veľmi dôležité bola práca na obnovení branicneho dýchania a aktivovanie hlbokého stabilizačného systému tela. Naša spolupráca ďalej pokračuje a môžem ho len vrelo odporúčať.

Pavol

Prešov, aktívny športovec

O mne

Individuálne poradenstvo

Bali

Blog

Referencie

Spolupráca

Kontakt

Peter Vertaľ – VitalLife

Adresa: L. Novomeského 6467/8, Prešov

IČO: 50520776

DIČ: 1122479721

Webdesign: Digiamo